طبِ مشرق اور جدید سائنس دونوں اس بات پر متفق ہیں کہ صبح خالی پیٹ گرم پانی پینا بے شمار فائدے رکھتا ہے۔
یہ ہیں اس عادت کے 5 بڑے فائدے:
نظامِ ہاضمہ بہتر ہوتا ہے
جسم کے زہریلے مادے خارج ہوتے ہیں
وزن کم کرنے میں مدد
جلد چمکدار اور صاف
ذہنی سکون اور توانائی کا اضافہ
ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ نیم گرم پانی میں لیموں کا رس بھی شامل کیا جائے تو نتائج اور بھی بہتر ہو سکتے ہیں۔
0 تبصرے