مضبوط دانتوں کے لیے کیا کرنا چاہیے؟

مضبوط دانتوں کے لیے کیا کرنا چاہیے؟

دانت ہاضمے کے پہلے مرحلے کے طور پر کام کرتے ہیں۔ ٹوٹے ہوئے دانت یا ان کی خراب صحت چبانے کی صلاحیت میں خلل ڈالتی ہے اور ہاضمہ کے دیگر اعضاء کو متاثر کرتی ہے۔ دانتوں کے گرنے کے نتیجے میں پٹھوں کا کام، بولنے کی صلاحیت اور چہرے کی ظاہری شکل متاثر ہوتی ہے۔ لیکن دوسری طرف اگر دانت اور ان کی چبانے کی صلاحیت مضبوط ہو تو کھانے کا عمل، ہاضمہ اور خوراک کو جذب کرنے کا عمل بہتر ہوتا ہے۔ اگر دانتوں کے لیے سرگرمیاں باقاعدگی سے کی جائیں تو نہ صرف اب بلکہ بڑھاپے میں بھی دانتوں کی مضبوطی برقرار رہ سکتی ہے۔ 1-آج کل بہت سے لوگ سہولت کے لیے پھلوں اور سبزیوں کے جوس کو ترجیح دیتے ہیں۔ لیکن دانتوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے پھلوں کو کاٹنا اور چبانا بہت ضروری ہے۔ ایک پرانی کہاوت ہے کہ چلتا ہوا دروازہ کبھی نہیں ٹوٹتا اور بہتا ہوا پانی کبھی برا نہیں ہوتا۔ اس طرح دانتوں کو مضبوط رکھنے کے لیے ان کی حرکت ضروری ہے اس لیے سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ اپنے دانتوں کو کھولتے اور بند کرتے رہیں۔ دانتوں کو کھولنے اور بند کرنے سے لعاب خارج ہوتا ہے جو دانتوں میں موجود خوردبینی ذرات کو دھوتا ہے اور دانتوں کی صفائی میں مدد کرتا ہے۔ روزانہ صبح 36 مرتبہ دانت کھولنے اور بند کرنے سے بڑھاپا۔ اگر نوجوان اس عادت کو اپنا لیں تو بڑھاپے میں بھی ان کے دانت مضبوط رہ سکتے ہیں۔ 2-Diversifolius poplar resin پاؤڈر نامی ایک مرکب ہے۔ یہ شفا بخش پاؤڈر ہندولا کے درخت کے رس سے تیار کیا جاتا ہے، لیکن اگر اس میں دیگر اجزاء مثلاً فارسی سائکیمور، ایک قسم کی جڑی بوٹی کے ساتھ ملا کر اس کا پاؤڈر بنا کر دانتوں پر لگایا جائے تو دانت بوڑھے ہونے تک اپنی اصلی حالت میں رہیں گے۔ عمر