پاکستان میں دل کی بیماریوں کا بڑھتا ہوا خطرہ: ماہرین کا انتباہ

پاکستان میں دل کی بیماریوں کی شرح میں تیزی سے اضافہ ہو رہا ہے، جس سے صحت کے نظام پر دباؤ بڑھ رہا ہے۔ ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ غیر صحت مند طرز زندگی، زیادہ نمک اور چکنائی والی غذا، ورزش کی کمی، اور ذہنی دباؤ دل کی بیماریوں کے اہم عوامل بن گئے ہیں۔ ماہرین کے مطابق، دل کی بیماریوں میں مبتلا ہونے والے افراد کی تعداد ہر سال بڑھ رہی ہے، اور یہ صرف بزرگوں تک محدود نہیں ہے۔ نوجوان نسل بھی اس کا شکار ہو رہی ہے، خاص طور پر وہ افراد جو زیادہ وقت بیٹھ کر کام کرتے ہیں اور ورزش سے دور ہیں۔ پاکستان میں دل کی بیماریوں کے مریضوں کی تعداد میں اضافے کے پیش نظر، ماہرین نے عوام کو صحت مند طرز زندگی اپنانے کی ہدایت دی ہے۔ اس میں متوازن غذا کا استعمال، باقاعدہ ورزش، اور ذہنی سکون کے لیے مناسب وقت نکالنا شامل ہے۔ دل کی بیماریوں سے بچاؤ کے لیے فوری طور پر اقدامات کرنا ضروری ہیں تاکہ آنے والے سالوں میں اس بیماری کے اثرات کم کیے جا سکیں۔